Urządzenia i Akcesoria
Pancake al farro con banane
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
12 pezzi
Składniki
-
180 g di farina di farro
-
2 cucchiaini di cremor tartaro
-
2 cucchiai di zucchero vanigliato
-
3 pizzichi di cardamomo in polvere
-
1 pizzico di sale
-
1 uovo
-
4 banane sbucciate e a fette
-
2 cucchiaio di olio di cocco
-
180 g di bevanda a base di mandorle
-
2 cucchiai di mandorle a lamelle
-
1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato
-
sciroppo di acero per servire
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 pezzo
Sód
5.6 mg
Białko
14 g
Kalorie
1745.9 kJ /
417 kcal
Tłuszcz
14 g
Błonnik
6.5 g
Tłuszcz nasycony
0.3 g
Węglowodany
62 g