Urządzenia i Akcesoria
Flor de alcachofas confitadas con almejas en salsa verde
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 20 min
4 raciones
Składniki
-
1400 g de aceite de oliva virgen extra
-
4 alcachofas frescas
-
3 - 4 ramitas perejil fresco½ limón
-
3 - 5 dientes de ajo
-
2 - 3 cucharadas de sal marina
-
1000 g de almejas frescas
-
100 g de vino blanco
-
1 pellizco de sal
-
250 g de caldo de pescado
-
1 cucharada de maicena
-
3 - 4 cucharadas de agua
-
12 - 14 ramitas perejil fresco picado
Montaje
-
4 pellizcos de sal en escamas (opcjonalnie)
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
2009 mg
Białko
15.9 g
Kalorie
1360 kJ /
325 kcal
Tłuszcz
27 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
4.2 g
Węglowodany
4.8 g