Espelta
TM6

Espelta

4.5 (2 oceny)

Składniki

  • 200 - 400 g espelta
  • 10 - 20 g azeite
  • ½ - 1 c. chá de sal
  • 400 - 800 g água, mais q.b. p/ demolhar

Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
1234 kJ / 295 kcal
Białko
13 g
Węglowodany
45 g
Tłuszcz
5 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Błonnik
7.4 g
Sód
730 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r581334