Szukaj
Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark
TM6 TM5

Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark
4.2 (201 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Reisbratlinge

  • 300 g Möhren, in Stücken
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    lub 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 200 g Vollkornreis
  • 1200 g Wasser
  • 100 g Gouda, in Stücken
  • 2 Eier
  • 100 g Haferflocken, fein
  • 1 TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 2 Prisen Muskat

Apfel-Radieschen-Quark und Fertigstellung

  • 100 g Radieschen
  • 100 g Apfel, geviertelt
  • 250 g Magerquark
  • 20 g Olivenöl
  • 20 g Schnittlauch, in Röllchen
  • 1 TL Senf
  • ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • Öl zum Braten
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
1200 kJ / 287 kcal
Białko
10 g
Węglowodany
26 g
Tłuszcz
16 g
Błonnik
2.9 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r57969