Urządzenia i Akcesoria
Ratatouille exprés (Ratatouille)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 raciones
Składniki
-
2 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en trozos
-
20 g de aceite de oliva
-
500 g de tomate maduro en trozos de 2-3 cm
-
200 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
-
1 cucharada de hierbas secas variadas
-
1 cucharadita de azúcar
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
400 g de berenjena en dados de 2-3 cm
-
400 g de calabacín en dados de 2-3 cm
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
423.6 mg
Białko
4.8 g
Kalorie
576 kJ /
137 kcal
Tłuszcz
5.9 g
Błonnik
6.4 g
Tłuszcz nasycony
0.8 g
Węglowodany
16.6 g