Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak

Name: Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3 porcje
Ingredients: 200 g kaszy orkiszowej pęczak; 450 g wody; ½ łyżeczki soli

3.5 15 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

3 porcje

Składniki

200 g kaszy orkiszowej pęczak
450 g wody
½ łyżeczki soli

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 0.7 mg

Białko 11.3 g

Kalorie 971.3 kJ / 232 kcal

Tłuszcz 1 g

Błonnik 40.3 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 40.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

RYŻE I KASZE 25 Przepisów
Polska