Szukaj
干燒素魚
TM5 TM6

干燒素魚
4.3 (3 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 3 片 海苔 (每片大小約10公分 x25公分)
  • 20 克 麵粉 ，加入40克水調成麵粉糊
  • 3 張 豆腐皮
  • 240 克 豆包 ，切絲
  • 500 克 水
  • 10 克 薑
  • 10 克 油
  • 5 克 乾香菇 ，泡軟、切絲
  • 20 克 熟竹筍 (真空包裝)，切絲
  • 35 克 紅蘿蔔 ，去皮、切絲
  • 1 大匙 素蠔油
  • 1 大匙 蕃茄醬
  • 1 小撮 白胡椒粉
  • 5 克 芹菜 ，取莖、切末
  • 5 克 新鮮香菜 ，切小段
Wartości odżywcze
na 1 人份
Kalorie
1273 kJ / 305 kcal
Białko
17 g
Węglowodany
14 g
Tłuszcz
20 g
Błonnik
0.55 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r57676