Urządzenia i Akcesoria
Merluzzo pere e noci
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 porzioni
Składniki
-
4 filetti di merluzzo (120 g cadauno)
-
40 g olio extravergine di oliva
-
4 pizzichi di pepe bianco macinato
-
4 pizzichi di sale
-
200 g di pere sbucciate e a dadini (1 cm)
-
8 gherigli di noci spezzettati grossolanamente
-
500 g di acqua
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
22 g
Kalorie
1113 kJ /
266 kcal
Tłuszcz
17.2 g
Błonnik
2.1 g
Węglowodany
4.9 g