Urządzenia i Akcesoria
Pakora de berenjena con salsa de yogur
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
6 raciones
Składniki
Salsa de yogur
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2 ramitas de menta fresca
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4 ramitas cilantro fresco
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¼ de chile verde fresco (opcjonalnie)
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70 g de tomate cortado en dados
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2 yogures de soja
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1 pellizco de sal
Pakora de berenjena
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1 - 2 berenjenas con piel cortadas en rodajas finas (500 g)
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3 cucharaditas de sal
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200 g de garbanzos secos
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½ cucharadita de bicarbonato
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½ cucharadita de comino en grano
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¼ cucharadita de chile seco desmenuzado
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1 cucharadita de curry en polvo
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300 g de agua
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1 cucharada zumo de limón
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300 - 400 g de aceite para freír
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
8.7 g
Kalorie
1204 kJ /
288 kcal
Tłuszcz
18.4 g
Błonnik
7.1 g
Węglowodany
21.9 g