Urządzenia i Akcesoria
Solomillo de cerdo estofado con alcachofas para dos
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
2 raciones
Składniki
-
100 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
1 solomillo de cerdo en medallones de 1,5 cm (aprox. 350 g)
-
2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
50 g de zanahorias en rodajas (3 mm)
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
1 clavo entero (opcjonalnie)
-
40 g de vino tinto
-
100 g de agua
-
2 alcachofas frescas limpias en cuartos
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
40.2 g
Kalorie
1818 kJ /
435 kcal
Tłuszcz
24.2 g
Błonnik
6.1 g
Węglowodany
14.2 g