Urządzenia i Akcesoria
Pasta integral con verduras y queso fresco
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
6 raciones
Składniki
-
agua
-
200 g de cebolla en cuartos
-
200 g de pimiento verde en trozos
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
350 g pasta seca integral
-
150 g de espinacas baby frescas
-
50 g de espárragos verdes en trozos de 2-3 cm
-
40 g de nueces peladas troceadas
-
100 g de queso fresco en trozos pequeños
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
337.6 mg
Białko
8 g
Kalorie
1496 kJ /
357 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
3.3 g
Węglowodany
52 g