Urządzenia i Akcesoria
Quiche aux courgettes et coriandre en filo
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 parts
Składniki
-
400 g de courgettes en tronçons de 3 cm
-
50 g de noisettes grillées et salées
-
2 œufs
-
100 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 bouquet de coriandre fraîche effeuillé
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 part
Białko
9 g
Kalorie
1464 kJ /
350 kcal
Tłuszcz
25 g
Węglowodany
20 g