
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g Heidelbeeren zum Dekorieren
- 150 g Mango, reif in Stücken
- 350 g Haferdrink (Vanillegeschmack), z. B. von DM (siehe Tipp)
- 30 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack selbst gemacht (siehe Tipp)
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 179 kcal / 751 kJ
- Białko
- 13 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Węglowodany
- 23 g
- Błonnik
- 4.2 g