Szukaj
鱈魚排配柑橘奶油
TM6 TM5

鱈魚排配柑橘奶油
1.0 (1 ocena)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 顆 柳橙 (有機)，取皮屑和汁液
  • 1 顆 萊姆 (有機)，取皮屑和汁液
  • 700 克 水
  • 400 克 馬鈴薯 ，切塊
  • 400 克 櫛瓜 ，切片(約0.5公分)
  • 80 克 奶油 ，多備一些塗抹用
  • 4 片 鱈魚排 (每片120-200克)，去皮
  • ½ 茶匙 鹽, 依個人口味調整
  • ½ 茶匙 黑胡椒粉, 依個人口味調整
  • 1 茶匙 大茴香籽
    lub 1 茶匙 乾燥茴香籽
  • 3 枝 新鮮巴西利 ，只取葉子，切碎
Wartości odżywcze
na 1 人份
Kalorie
1694 kJ / 405 kcal
Białko
33 g
Węglowodany
23 g
Tłuszcz
19 g
Błonnik
2.5 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r56455