Szukaj
清蒸魚佐綜合蔬菜
TM6 TM5

清蒸魚佐綜合蔬菜
5.0 (1 ocena)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 80 克 特級橄欖油
  • ¾ 茶匙 鹽
  • ½ 茶匙 黑胡椒粉
  • 1 - 2 顆 黃檸檬 ，取皮屑和汁液
  • 4 片 比目魚排 (每片約120-200克)
    lub 4 片 白肉魚片
  • 200 克 綜合蔬菜 (如：紅蘿蔔、櫛瓜、芹菜莖、 蕪菁)，切塊
  • 6 枝 新鮮平葉巴西里 ，只取葉子
  • 500 克 水
  • 400 克 馬鈴薯 ，去皮，切片(約0.3公分)
Wartości odżywcze
na 1 人份
Kalorie
1693 kJ / 404 kcal
Białko
30 g
Węglowodany
19 g
Tłuszcz
23 g
Błonnik
2.3 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r56444