Osłona noża miksującego jest potrzebna.

Aby przygotować ten przepis, potrzebna jest osłona noża miksującego. Dowiedz się więcej

Pavé d'espadon et crudités à la thaïe
TM6

Pavé d'espadon et crudités à la thaïe

4.4 (5 ocen)

Składniki

  • 1 gousse d'ail
  • 15 g de gingembre frais, coupé en morceaux
  • 60 g de sauce de soja
  • 350 g d'espadon (2 pavés)
  • 20 g d'huile de sésame
  • 20 g de miel
  • 2 c. à café de graines de sésame blanc
  • 60 g d'oignon rouge, coupé en deux
  • 200 g de chou chinois, grossièrement émincé
  • 200 g de carottes, coupées en tronçons de 2 cm
  • 1400 g d'eau
  • 30 g de jus de citron (voir "Conseil(s)")
    lub 1 c. à café rase d'acide ascorbique
  • 100 g de germes de soja frais
  • 150 g de laitue iceberg, coupée en chiffonnade
  • 1 c. à soupe de noisettes concassées
  • 6 - 8 feuilles de menthe fraîche

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1293 kJ / 310 kcal
Białko
8.5 g
Węglowodany
24.5 g
Tłuszcz
19.5 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Błonnik
7.5 g
Sód
1255 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r560225