Urządzenia i Akcesoria
Smoothie à la mangue
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 portions
Składniki
-
300 g de mangue, mûre pelée, dénoyautée, en morceaux (3 cm)
-
250 g de cottage cheese
-
250 g de jus d'orange
-
1 c. à café de miel liquide
-
1 pointe de couteau de cardamome en poudre
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
17.4 g
Kalorie
1218 kJ /
288 kcal
Tłuszcz
7 g
Węglowodany
38 g