Szukaj
Hummus di avocado (senza lattosio)
TM5 TM31 TM6

Hummus di avocado (senza lattosio)
4.6 (71 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 avocado maturo, la polpa a pezzi
  • 150 g di ceci in scatola, scolati e sciacquati
  • 30 g di succo di lime, spremuto fresco
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di peperoncino in polvere
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 pizzico di cumino in polvere
  • fette di pane tostato
  • verdure miste fresche (carote, sedano, finocchi, ecc.)
Wartości odżywcze
na 1 porzione
Kalorie
1089.9 kJ / 260.5 kcal
Białko
4.6 g
Węglowodany
16.2 g
Tłuszcz
21 g
Tłuszcz nasycony
2.9 g
Błonnik
6.4 g
Sód
94.8 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r554766