Szukaj
Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur
TM6 TM5 TM31

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur
4.1 (9 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Smoothie

  • 2 plátanos en trozos (congelados)
  • 1 manzana en trozos
  • 180 g de lombarda en trozos
  • 120 g de arándanos congelados
  • 250 g de yogur natural
  • 1 cucharada de jarabe de agave (opcjonalnie)

Topping

  • 2 cucharadas de arroz inflado
  • 8 arándanos frescos
  • 1 manzana en láminas finas
Wartości odżywcze
na 1 ración
Kalorie
632 kJ / 151 kcal
Białko
4.1 g
Węglowodany
29.1 g
Tłuszcz
2.1 g
Tłuszcz nasycony
1.1 g
Błonnik
4.2 g
Sód
82.3 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r553378