Szukaj
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
TM6 TM5 TM31

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
4.2 (42 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
  • 1 spicchio di aglio
  • 250 g di lenticchie in scatola sciacquate e sgocciolate
  • 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 pizzico di sale + q.b.
  • 1 pizzico di curry in polvere
  • 600 g di filetti di orata fresca (4 filetti)
  • 350 g di carote pelate e a rondelle (4-5 mm circa)
  • 500 g di acqua
Wartości odżywcze
na 1 porzione
Kalorie
1917.3 kJ / 458.3 kcal
Białko
45.3 g
Węglowodany
45.9 g
Tłuszcz
10 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Błonnik
21.5 g
Sód
127.3 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r553334