Przejdź do głównej treści Szukaj
Minimuffins au poisson

Minimuffins au poisson
4.4 15 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
15 pièces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 150 g de tomate coupée en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 80 g d'échalotes
  • 3 œufs
  • 200 g de farine de blé
  • 30 g de jus de citron
  • 10 brins de ciboulette fraîche ciselés
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
  • 100 g d'huile de tournesol
  • 100 g de gruyère râpé
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 400 g de flétan sans la peau et coupé en dés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pièce

Sód 185.7 mg
Białko 8.7 g
Kalorie 840 kJ / 200.5 kcal
Tłuszcz 13.5 g
Błonnik 0.8 g
Tłuszcz nasycony 2.9 g
Węglowodany 10.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Poissons & fruits de mer 113 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...