Urządzenia i Akcesoria
Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 portions
Składniki
-
desiccated coconut, unsweetened60 g
-
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 160 g)1
-
pitted dates dried (approx. 30 g)4
-
blanched almonds whole85 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
12 mg
Białko
12 g
Kalorie
2180 kJ /
521 kcal
Tłuszcz
40 g
Błonnik
13 g
Tłuszcz nasycony
17 g
Węglowodany
39 g