Przejdź do głównej treści Szukaj
Granola

Granola
5.0 5 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
700 g
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 g di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)
  • 250 g di fiocchi d'avena duri
  • 100 g di fiocchi di farro
  • 50 g di grano saraceno
    50 g fiocco di quinoa, o riso
  • 15 g di amaranto soffiato
  • 40 g di semi di zucca
  • 40 g di semi di girasole
  • 10 g di semi di lino
    10 g di semi di sesamo
  • 200 g di sciroppo d’acero
  • 40 g di olio di cocco
  • 1 cucchiaino raso di cannella in polvere (opcjonalnie)
  • 1 punta di coltello di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Białko 14 g
Kalorie 2154 kJ / 514 kcal
Tłuszcz 23 g
Błonnik 7.9 g
Węglowodany 56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...