Szukaj
南瓜浓汤配蒸蛋及蒸时蔬
TM6

南瓜浓汤配蒸蛋及蒸时蔬
4.4 (48 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

准备蒸蛋及时蔬

  • 2 颗 鸡蛋(约53-63克)
  • 200 克 水
  • 200 克 娃娃菜 ，洗净切丝
  • 200 克 金针菇 ，切去根部
  • 150 克 胡萝卜 ，切丝

调味汁

  • 1 茶匙 花椒油
  • 1 茶匙 蚝油
  • 1 汤匙 醋
  • 3 - 4 支 新鲜香菜 ，切末
  • 2 瓣 蒜头 ，切末
  • 3 汤匙 生抽
  • 1 汤匙 水
  • 2 茶匙 麻油
  • 1 茶匙 冰糖粉

南瓜浓汤及蒸菜

  • 30 克 洋葱 （约⅓颗洋葱）
  • 30 克 无盐黄油
  • 400 克 南瓜 ，切小块
  • 100 克 土豆 ，去皮，切小块
  • 50 克 生腰果
  • 600 克 热水
  • ½ 茶匙 盐
  • ¼ 茶匙 白胡椒粉
  • 1 茶匙 生抽
  • 1 茶匙 麻油
Wartości odżywcze
na 1 人份
Kalorie
970.7 kJ / 232 kcal
Białko
7.1 g
Węglowodany
19.3 g
Tłuszcz
14.9 g
Tłuszcz nasycony
3.2 g
Błonnik
2.8 g
Sód
248.4 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r544794