Urządzenia i Akcesoria
Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
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3 foglie di basilico fresco lavate
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3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
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4 filetti di pesce bianco (150 g l'uno)
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30 g olio extravergine di oliva
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100 g di cipolla bianca in quarti
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100 g di olive verdi denocciolate
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1 cucchiaio di capperi sotto sale sciacquati e asciugati
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350 g di passata di pomodoro
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100 g di acqua
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1 pizzico di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
36.2 g
Kalorie
1297.1 kJ /
309.8 kcal
Tłuszcz
17.7 g
Błonnik
2.9 g
Węglowodany
10.4 g