Przejdź do głównej treści Szukaj
Lubina con pisto en salsa de puerro

Lubina con pisto en salsa de puerro
4.7 230 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
6 raciones
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 200 g de cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 100 g de pimiento verde
  • 100 g de pimiento rojo
  • 80 g de aceite de oliva
  • 2 tomates maduros pelados (sin semillas) en trozos de 2 cm
  • 200 g de calabacín (con piel y sin semillas) en dados de 1 cm
  • 1 pellizco de azúcar
  • 3 pellizcos de sal
  • 6 filetes de lubina (sin piel y sin espinas) salpimentados
  • 180 g de puerros en rodajas de 1 cm
  • 20 g de vino blanco
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 491.7 mg
Białko 26.8 g
Kalorie 1184 kJ / 283 kcal
Tłuszcz 16.2 g
Błonnik 2.9 g
Tłuszcz nasycony 2.5 g
Węglowodany 7.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 133 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...