
Urządzenia i Akcesoria
Owsianka
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 porcje
Składniki
-
400 g mleka 3,2% tłuszczu
-
100 g wody
-
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
-
1 szczypta soli
-
cukier do smaku
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
238.7 kcal /
998.7 kJ
Białko
11.5 g
Tłuszcz
8.7 g
Węglowodany
29.5 g
Błonnik
3.2 g
Tłuszcz nasycony
4.2 g
Sód
162.3 mg