Urządzenia i Akcesoria
Soupe au chou et boulettes de blanc de volaille
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
2 portions
Składniki
Les boulettes de blanc de volaille
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250 g de blanc de volaille coupé en dés (2 cm)
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½ oignon
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1 gousse d'ail de petite taille
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2 brins de persil frais équeutés, et un peu pour la finition
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1 œuf
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¼ c. à café de sel
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2 pincées de poivre moulu
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3 c. à café de paprika doux en poudre
La soupe au chou et la finition
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180 g de chou blanc sans le cœur, coupé en morceaux
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½ oignon
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120 g mélange de légumes pour potage (carotte, céleri ou poireau par ex.), en morceaux
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10 g d'huile végétale
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400 g d'eau
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1 cube de bouillon de légumes1 c. à café bombée de fond de légumes maison
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¼ c. à café de sel
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½ c. à café de poivre moulu
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1123 mg
Białko
36 g
Kalorie
1383 kJ /
331 kcal
Tłuszcz
14.5 g
Błonnik
6.5 g
Tłuszcz nasycony
3.5 g
Węglowodany
12.5 g