Urządzenia i Akcesoria
Tostadas de rajas con pollo
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
8 porciones
Składniki
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200 g de cebolla blanca en cuartos
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200 g de granos de elote amarillo
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60 g de aceite de oliva
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1 cubito de concentrado de caldo de pollo
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400 g de rajas de chile poblano, sin piel y desvenados (ver tip)400 g de rajas de chile poblano, congeladas
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200 g de crema ácida
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300 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos
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1 cdita sal
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1 pizca de pimienta negra molida
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16 tortillas de maíz, (ver tip)16 tostadas de maíz
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Sód
1152 mg
Białko
13 g
Kalorie
1520 kJ /
362 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Węglowodany
39 g