Szukaj
Lasagne de courgette
TM6 TM5

Lasagne de courgette
4.4 (341 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 2 courgettes (env. 500 g)
  • sel, pour les courgettes
  • ½ boule de mozzarella (env. 60 g), égouttée
  • 3 brins de persil frais, équeutés
  • 1 carotte (env. 70 g), coupée en morceaux
  • 1 oignon (env. 60 g), coupé en deux
  • 125 g de viande de bœuf hachée
  • 5 g d'huile végétale, type olive
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • ½ c. à café de basilic déshydraté
  • ½ c. à café d'origan déshydraté
  • 20 g de concentré de tomate
  • ½ c. à café de sel
  • ¼ c. à café de poivre de Cayenne moulu
  • 2 c. à café de gomme de caroube
    lub 2 c. à café de gomme de guar
  • 200 g de cottage cheese aux herbes
    lub 200 g de fromage frais aux herbes, type Madame Loïk, allégé
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1661 kJ / 398 kcal
Białko
37.5 g
Węglowodany
24 g
Tłuszcz
16.5 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Błonnik
7.5 g
Sód
731.5 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r536700