Sopa com pernil de porco fumado
TM6

Sopa com pernil de porco fumado

4.5 (8 ocen)

Składniki

  • 1 pernil de porco fumado s/ osso (400 g aprox.)
  • 20 g azeite
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 3 dentes de alho
  • 50 g aipo cortado em rodelas
  • 250 g nabo cortado em cubos
  • 300 g tomate em pedaços
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 8 pés de tomilho, só as folhas
  • 6 pés de salsa, só as folhas
  • 100 g lentilhas
  • 900 g água
  • 100 g couve kale
  • 100 g massa tipo cotovelinhos
  • Pão alentejano fatiado finamente (frito ou torrado)

Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
1320 kJ / 316 kcal
Białko
21 g
Węglowodany
25 g
Tłuszcz
15 g
Błonnik
5 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r536467