Szukaj
Rissóis de atum
TM6 TM5 TM31

Rissóis de atum
4.4 (24 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Recheio

  • 15 g coentros
  • 90 g cebola
  • 60 g alho-francês
  • 60 g cenoura
  • 30 g azeite
  • 1 c. chá de caldo de peixe caseiro
    lub 1 cubo de caldo de peixe
  • 500 g leite
  • 100 g farinha
  • ½ c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 pitada de noz-moscada
  • 1 c. chá de mostarda
  • ½ limão, só o sumo
  • 200 g atum em lata, escorrido

Massa

  • 250 g pão seco
  • 2 dentes de alho
  • 15 g coentros
  • 310 g farinha
  • 390 g água
  • 75 g manteiga
  • 3 ovos batidos p/ panar
  • Óleo q.b. p/ fritar
Wartości odżywcze
na 1 unidade
Kalorie
570.5 kJ / 136.4 kcal
Białko
5.7 g
Węglowodany
16.8 g
Tłuszcz
5.2 g
Tłuszcz nasycony
2.1 g
Błonnik
1.3 g
Sód
129.6 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r52113