Urządzenia i Akcesoria
Porridge au coulis de fraises
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
2 portions
Składniki
-
150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées150 g de fraises fraîches
-
30 g d'érythritol30 g de xylitol
-
400 g de lait écrémé
-
2 c. à soupe de son d'avoine
-
60 g de flocons d'avoine
-
100 g de myrtilles (opcjonalnie)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
95 mg
Białko
15 g
Kalorie
1426 kJ /
338 kcal
Tłuszcz
4.5 g
Błonnik
9.5 g
Tłuszcz nasycony
0.5 g
Węglowodany
57.5 g