Urządzenia i Akcesoria
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
2 portions
Składniki
-
300 g d'ananas surgelé en morceaux
-
1 banane coupée en morceaux
-
1 orange coupée en morceaux
-
150 g de boisson végétale à l'amande
-
2 c. à soupe de son de blé2 c. à soupe de son d'avoine
-
1 c. à soupe de graines de lin
-
1 c. à soupe de graines de potiron
-
50 g de myrtilles
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
12 mg
Białko
10 g
Kalorie
1387 kJ /
330.5 kcal
Tłuszcz
11 g
Błonnik
15 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Węglowodany
42.5 g