Szukaj
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
TM6 TM5 TM31

Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
3.4 (20 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 15 g de setas deshidratadas variadas
  • 300 g de agua caliente
  • 50 g de aceite de oliva
  • 1 trozo de jengibre fresco pelado (aprox. 2 cm)
  • 500 g de carne de pavo, sin huesos ni piel (muslo y contramuslo) en dados de 4 cm salpimentados
    lub de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados de 4 cm salpimentados
  • 50 g de vino de Jerez dulce
  • 2 cucharaditas de maicena
  • 10 g de salsa de soja
  • 2 pellizcos de sal
  • 150 g de cebolleta con la parte verde, en trozos
  • 200 g de hojas de espinaca frescas
  • 200 g de brócoli (fresco o congelado)
Wartości odżywcze
na 1 ración
Kalorie
1194 kJ / 285 kcal
Białko
31.3 g
Węglowodany
7 g
Tłuszcz
14.7 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Błonnik
3.6 g
Sód
668.9 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r512919