Przejdź do głównej treści Szukaj
Blumenkohl-Hummus

Blumenkohl-Hummus
3.8 49 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
10 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Wasser
    500 g
  • Salz
    2 TL
  • Blumenkohlröschen
    600 g
  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • Korianderkörner
    1 TL
  • Tahin
    50 g
  • Zitrone, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
    1

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 3 g
Kalorie 204 kJ / 49 kcal
Tłuszcz 3 g
Błonnik 2.1 g
Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Let's Go Veggie! 58 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...