Szukaj
Ingwer-Tomaten-Eintopf mit Garnelen
TM6

Ingwer-Tomaten-Eintopf mit Garnelen
4.1 (201 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • ¼ Orange, unbehandelt, Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst
  • 70 g Zwiebeln, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 30 g Öl
  • 1 TL Vollrohrzucker
  • 100 g gelbe Paprika, in Würfeln (2 cm)
  • 200 g Möhren, in Scheiben (5 mm)
  • 500 g passierte Tomaten
  • 30 g Tomatenmark
  • 1 TL Basilikum, getrocknet
  • ¾ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 170 g Garnelen, roh, mittelgroß, geschält
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
1400 kJ / 335 kcal
Białko
20 g
Węglowodany
20 g
Tłuszcz
17 g
Błonnik
7.9 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r508629