Szukaj
Kokos-Blumenkohl-Suppe
TM6 TM5

Kokos-Blumenkohl-Suppe
4.3 (172 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 g Zwiebeln, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 400 g Blumenkohlröschen
  • 400 g Wasser
  • 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    lub 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • 200 g fettreduzierte Sahnealternative (z. B. Rama Cremefine zum Kochen 7%)
  • 100 g Kokosdrink
  • ½ TL Salz
  • 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
  • 2 Eier, abgewaschen
  • ½ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
1221 kJ / 291 kcal
Białko
16 g
Węglowodany
20 g
Tłuszcz
14 g
Błonnik
8.2 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r508201