Tapenada

Tapenada

4.7 135 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

200 g

Składniki

1 ząbek czosnku
120 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
30 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 filety z anchois, z puszki, solone przekrojone na pół
1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście

1 łyżeczka tymianku, suszonego
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
30 g oliwy z oliwek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 1906.5 mg

Białko 3.3 g

Kalorie 992.3 kJ / 237 kcal

Tłuszcz 23.5 g

Błonnik 3.7 g

Tłuszcz nasycony 3.5 g

Węglowodany 7.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

PRZEPISY PODSTAWOWE 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...