Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron
TM6

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

4.1 (24 oceny)

Składniki

La marinade

  • 4 gousses d'ail
  • 5 brins de feuilles de coriandre fraîche
  • 5 brins de feuilles de persil frais
  • 50 g de jus de citron
  • 5 g de sel
  • 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 40 g d'huile d'olive
  • 500 g de seiche, émincée en fines lamelles

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
762.5 kJ / 182.5 kcal
Białko
16.5 g
Węglowodany
3.3 g
Tłuszcz
11 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Błonnik
0.5 g
Sód
1000.8 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r506059