Urządzenia i Akcesoria
Hackfleischbällchen mit Tomatensauce
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 Portionen
Składniki
Fleischbällchen
-
Brot frisch oder altbacken, in Stücken40 g
-
80 g WasserMilch80 g
-
Petersilie, flachblättrig abgezupft6 - 12 Stängel
-
Knoblauchzehe (opcjonalnie)1
-
Rindshackfleisch400 g
-
Eier2
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
pflanzliches Öl zum Einfetten
Tomatensauce und Fertigstellung
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebeln halbiert50 - 80 g
-
Olivenöl, nativ20 g
-
passierte Tomaten, aus der Dose600 g
-
Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
26.4 g
Kalorie
1472.7 kJ /
352 kcal
Tłuszcz
22.6 g
Błonnik
2.9 g
Węglowodany
9.4 g