Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

3.9 18 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

700 g d'eau
2 courgettes taillées en tagliatelle
3 brins de basilic frais ciselés
1 c. à soupe d'huile d'olive
9 pincées de sel
9 pincées de poivre moulu
8 filets de rouget barbet
80 g de tapenade noire

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 734.3 mg

Białko 22.3 g

Kalorie 933.5 kJ / 224 kcal

Tłuszcz 13.8 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Au fil des mois - juillet 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...