Szukaj
Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão
TM6 TM5 TM31

Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão
2.8 (6 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 5 g mistura de ervas aromáticas frescas (coentros, salsa ou manjericão)
  • 4 ovos
  • 15 g natas
  • 2 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 70 g cebola
  • 1 dente de alho
  • 25 g azeite, mais q.b. p/ untar
  • 25 g pimento vermelho cortado em cubos
  • 25 g pimento verde cortado em cubos
  • 25 g pimento amarelo cortado em cubos
  • 800 g água
  • 200 g arroz agulha
  • 260 g grão-de-bico cozido e escorrido
  • 200 g tomate pelado em pedaços
  • 1 c. sopa de orégãos
  • 1 c. chá de açúcar
Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
3391.9 kJ / 810.7 kcal
Białko
27 g
Węglowodany
114.9 g
Tłuszcz
27.3 g
Tłuszcz nasycony
6.7 g
Błonnik
11.1 g
Sód
2843.7 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r49633