Urządzenia i Akcesoria
Pasta with fennel and tomato sauce
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
vegetable oil20 g
-
fennel bulb trimmed and cut in slices (2-3 cm)400 g
-
fennel seeds1 tsp
-
brown onion cut into halves, then cut into thin slices (5 mm)60 g
-
canned chopped tomatoes400 g
-
tomato paste20 g
-
water1100 g
-
salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
Vegetable stock paste (see Tip)½ tsp
-
balsamic glaze½ tsp
-
pine nuts30 g
-
dried penne pasta300 g
-
bocconcini drained and cut into halves125 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
9.2 mg
Białko
18.5 g
Kalorie
2078.6 kJ /
494.9 kcal
Tłuszcz
18.1 g
Błonnik
6.5 g
Tłuszcz nasycony
5.2 g
Węglowodany
60.5 g