Szukaj
清蒸鱼佐综合蔬菜
TM31 TM5 TM6

清蒸鱼佐综合蔬菜
5.0 (3 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 80 克 特级初榨橄榄油
  • ¾ 茶匙 盐
  • ½ 茶匙 黑胡椒粉
  • 1 - 2 粒 柠檬 ，有机优选，刨出皮屑和挤出汁液
  • 4 片 比目鱼排 (每片约120-200克)
    lub 4 片 白鱼片 (任何一种白鱼肉皆可，每片约120-200克)
  • 200 克 淡色综合蔬菜 (如：红萝卜、西葫芦、西芹根、芜菁)，切块
  • 6 小支 平叶欧芹 ，只取叶片
  • 500 克 水
  • 400 克 马铃薯 ，去皮，切片(3公分)
Wartości odżywcze
na 1 人份
Kalorie
1693 kJ / 404 kcal
Białko
30 g
Węglowodany
19 g
Tłuszcz
23 g
Błonnik
2.3 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r487687