Szukaj
Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron
TM6 TM5 TM31

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron
4.5 (15 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 2 gousses d'ail
  • 5 brins de coriandre fraîche, équeutés
  • 5 brins de persil frais, équeutés
  • 50 g d'huile d'olive
  • 50 g de jus de citron
  • 2 pincées de sel et 5 g, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 1200 g d'eau
  • 20 g de vinaigre d'alcool
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 branche de thym frais
  • 1 feuille de laurier
  • 500 g de seiche, coupée en fines lamelles
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1122.8 kJ / 268.3 kcal
Białko
32.8 g
Węglowodany
2.5 g
Tłuszcz
14 g
Tłuszcz nasycony
0.3 g
Błonnik
0.3 g
Sód
892.8 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r483617