Przejdź do głównej treści Szukaj
Insalata di riso con gamberi e verdure

Insalata di riso con gamberi e verdure
4.5 48 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
6 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1500 g di acqua
  • 20 g di sale + q.b.
  • 150 g di piselli freschi
  • 300 g di riso integrale (cottura 20 minuti circa)
  • 150 g di code di mazzancolle pulite
  • 150 g zucchine a dadini (1 cm circa)
  • 150 g carote pelate e a dadini (1 cm circa)
  • 150 g di melanzane a dadini (1 cm circa)
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • pepe bianco macinato a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 10.1 g
Kalorie 1201 kJ / 287 kcal
Tłuszcz 8.2 g
Błonnik 4.3 g
Tłuszcz nasycony 37.5 g
Węglowodany 43.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Piatti freddi 102 Przepisy
Włochy
Una gita fuoriporta 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...