Szukaj
野菜炊飯
TM5 TM6

野菜炊飯
4.0 (6 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 10 克 薑
  • 60 克 熟竹筍 ，切塊(約3公分)
  • 60 克 紅蘿蔔 ，切塊(約3公分)
  • 10 克 油
  • 60 克 新鮮黑木耳 ，切丁(約1公分)
  • 200 克 蔬菜高湯
  • ¼ 茶匙 鹽 (opcjonalnie)
  • 200 克 白米 ，洗淨、瀝乾
  • 100 克 四季豆 ，切丁(約1公分)
  • 60 克 新鮮豆腐皮 ，(約2片)，切丁(約1公分)
    lub 80 克 油炸豆腐皮 ，切丁(約1公分)
  • 500 克 水
  • 15 克 蔥 ，切蔥花
Wartości odżywcze
na 1 人份
Kalorie
2269.7 kJ / 543 kcal
Białko
17.5 g
Węglowodany
98.3 g
Tłuszcz
10.8 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Błonnik
6.1 g
Sód
1506.9 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r475956