Szukaj
Papillotes de saumon, couscous et épinards
TM5

Papillotes de saumon, couscous et épinards
4.6 (147 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 échalote, coupée en quatre
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 160 g de graines de couscous fines
  • sel
  • quelques baies roses, broyées
  • 100 g d'épinards frais, lavés et essorés
  • 8 brins d'aneth frais, effeuillés
  • poivre moulu
  • 4 pavés de saumon frais (500 g env.)
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1902 kJ / 455 kcal
Białko
32 g
Węglowodany
31 g
Tłuszcz
22 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r474331