Salade de légumes en verrine
TM6 TM5 TM31

Salade de légumes en verrine

3.0 (1 ocena)

Składniki

Marinade

  • 2 c. à soupe de tahin
  • 40 g de jus de citron
  • 20 g d'eau
  • 1 - 2 branche(s) de coriandre, fraîche, effeuillées
  • 30 g d'huile d'olive extra vierge
  • ½ gousse d'ail (opcjonalnie)
  • 1 c. à café de sauce de soja

Salade

  • 100 g de carottes, coupées en morceaux (2-3 cm)
  • 80 g de céleri-branche, coupé en morceaux (2-3 cm)
  • 100 g de courgettes, coupées en morceaux (2-3 cm)
  • 130 g de betteraves crues, pelées et coupées en morceaux (2-3 cm)
  • ½ avocat, coupé en morceaux (2-3 cm)
  • 2 - 3 feuilles de chicorée rouge, coupées en lanières
  • 1 c. à soupe de graines de pavot

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
731 kJ / 175 kcal
Białko
3 g
Węglowodany
8 g
Tłuszcz
15 g
Błonnik
4 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r474057